01バンカーショットの基本理論
「ボールを打たない」が最大のコツ
バンカーは砂を爆発させてその勢いでボールを運ぶ「エクスプロージョンショット」。直接ボールを打とうとすると失敗する。
ボールの2〜5cm手前を打つ
目印として、ボールの手前2〜5cmにラインを引く（クラブで砂に線）。そこにヘッドを落とすイメージ。
02正しいアドレス
オープンスタンス・オープンフェース
ターゲットに対して左を向く（オープンスタンス）。フェースも開く（時計の1〜2時方向）。バンスを使いやすくする。
ボールは左足寄り
通常より1〜2個分ボール左寄り。ハンドファースト気味ではなく、シャフト垂直〜やや左に倒す。
スタンス幅は広め・体重は左7：右3
下半身を安定させ、体重を左に置く。ダフリでなく「すくい打ち」を防ぐ。
03スイングのコツ
V字でなくU字スイング
縦に振り上げて縦に振り下ろす（V字）ではなく、横にゆったり振り抜く（U字）イメージ。砂を「すくう」感覚。
フォロースルーをしっかり
「砂に止まる」のではなく、振り抜いてフィニッシュまで持っていく。フォロー無いとバンカーから出ない最大要因。
音は「ザシュッ」と一発
ボールに当たるパチンとした音ではなく、砂をはじく「ザシュッ」が成功の音。
04距離別の打ち分け
ピンまで10ヤード以内
通常のSWで弱いスイング・砂を多めに取る（ボールの5cm手前から）。
ピンまで10〜20ヤード
SWで普通のスイング・砂を少なめに取る（ボールの2〜3cm手前）。フェースの開きを少し戻す。
ピンまで20ヤード以上
AW（アプローチウェッジ）に持ち替えるか、SWで強めに振る。距離感は練習で掴むしかない。
05メンタル：恐怖症の克服
「失敗してもOK」の保険
ガードバンカーから1発で出るプロでも70〜80%。アマは50%出れば上出来。「2打目で出す」を保険として持つ。
練習場では砂は無いが…
SWでアプローチ練習を増やすだけでも、コースのバンカーで「バンスを使う感覚」が活きる。
★ ぐーの感想：バンカーは「砂を打つ × 振り抜く × フォロー」の3点セットで必ず出ます。怖がって弱く振ると失敗。「失敗してもOK」の保険を持って、思い切って振り抜きましょう。