01番手と飛距離の関係（基本表）
番手別の平均飛距離（男性アマ）
5番170y / 6番160y / 7番150y / 8番140y / 9番130y / PW120y / SW100y が平均的。初心者は番手間に5〜10ヤード差があれば十分。
距離より重要な「番手の安定性」
180y打てる5番より、150y確実に打てる7番の方がスコアに直結。「自信のある番手」を作るのが先。
02初心者がまず使うべき3本：5・7・9番
7番アイアンが「基準」
練習の8割は7番でOK。スイングフォーム・ミート率・距離感の基準を作る。これが他番手にも横展開できる。
9番は寄せの主役
100ヤード以内の中距離アプローチで使う頻度が高い。グリーン狙いの精度を上げると100切りに直結。
5番はハイブリッドで代替も◎
5番アイアンは難しいので、初心者はユーティリティ（5UT・21°前後）に置き換える人多数。ボールが上がりやすい。
03中級者の番手の使い分け
グリーンエッジまでの距離で選ぶ
ピンまでの距離ではなく「グリーンエッジまで」で番手選び。グリーンを大きく外すミスを減らせる。
風・打ち上げ・打ち下ろしの補正
アゲンスト風1〜2番手大きく、フォロー風1番手小さく。打ち上げ10ヤードごとに1番手大きく。
04ロングアイアン（3〜5番）はどうする？
ロングアイアンは難しい
3〜5番アイアンはプロでも難しい番手。初心者はユーティリティ（UT）に置き換えるのが標準。
代替候補：UT・FW・5W
180y前後は5W or 4UT、170y前後は5UT or 6番アイアン、という「複数選択肢」を持つと攻めやすい。
05アイアンセットの揃え方（予算別）
3万円コース
中古セット（5〜PW・6本入）¥14,800〜。Wilson・Yamaha・本間のエントリーモデルがコスパ◎。
5万円コース
新品セット（5〜PW）¥30,000台。テーラーメイド SIM MAX、キャロウェイ ROGUE等の型落ちが狙い目。
10万円コース
新品セット＋単品ウェッジ（PW・AW・SW）¥80,000〜。スピン量・打感が一段上。
★ ぐーの感想：アイアンは「7番で型を作る → 9番で寄せ → 5番〜UTで距離を伸ばす」の順序が王道。番手ごとの飛距離を5回打って平均を出すと、自分のヤード表が完成します。