01初心者向けコースの3条件

「初心者でも楽しめる」コースは、以下の3条件を満たすものです：

条件具体的な目安なぜ重要か
① フラットな地形平坦・林間コース。山岳コース回避傾斜が少ないと打ちやすく、歩行も楽
② 適度な距離パー72／6,000〜6,400ヤード長すぎず短すぎず、ペースを保てる
③ 戦略要素が穏やか池・バンカー・OBが少ない初心者がスコアを崩さず楽しめる

これに加えて、カート乗り入れ可のコースなら体力的にも楽。プレー後の温泉施設があるとなお良し。

予約サイトの表記から地形を読む

3条件のうち①のフラットかどうかが、予約画面からは一番読み取りにくいところです。「丘陵コース」と書いてあっても、実際は平坦に近いコースもあります。判断材料はこの3つです。

見るところフラット寄りのサイン起伏がきついサイン
コース分類河川敷・シーサイド・林間山岳・高原
公式サイトの記載「高低差○m」が小さい／「フラット」と明記「打ち上げ」「打ち下ろし」がホール紹介に並ぶ
口コミの語「フラット」「広い」「歩きやすい」「打ち上げ」「打ち下ろし」「アップダウン」

「フェアウェイ乗り入れ可」は、地形の判定材料としては弱いと考えてください。乗り入れの可否は地盤や芝の管理方針でも決まるので、乗り入れ不可のフラットな林間コースは珍しくありません。
ただし体力面では確実に効きます。球の近くまで乗って行けるので、初ラウンドの消耗が大きく減ります。雨天や冬季は乗り入れ中止になることがあるので、当日の指示に従ってください（カートの使い方）。

距離は「レギュラーティー」の数字で見る

コース紹介に出ている全長は、多くの場合バックティー（上級者用）の数字です。初心者が使うレギュラーティーは、そこから300〜400ヤードほど短くなります（コースによって幅があります）。
つまり掲載6,400ヤードのコースなら、実際に回るのは6,000〜6,100ヤード。冒頭で挙げた「6,000〜6,400ヤード」は予約サイトの掲載値のままで見て構いません。ティーごとの距離は、コース公式サイトのスコアカード欄で確認できます。

💡 初ラウンドなら、無理にレギュラーティーから打つ必要はありません。男性向けにフロント（シニア）ティーが設定されているコースなら、そこから回るだけで平均スコアが数打変わることは珍しくありません。
ただしティーの運用はコースごとに違います。赤ティーを女性用としているコースが多いので、使いたい場合はスタート前に同伴者とコース側へひと言確認してください。詳しくは ティーショットの選択 にまとめています。

027エリア比較表（料金・時間・地形）

関東でコースを決めるとき、最初に絞るのは「県」ではなく「都心からの所要時間」と「予算」です。この2つで候補が半分以下になります。

エリア都心からの目安平日料金の目安地形の傾向初心者向け度
神奈川30〜45分¥6,000〜¥15,000丘陵・アップダウンあり△ 近いが起伏
東京30〜80分¥3,000〜（9H）／¥10,000〜（18H）湾岸・河川敷のパブリック＋多摩の丘陵◎ パブリックはフラット
埼玉45〜90分¥5,000〜¥10,000林間・比較的フラット◎
千葉60〜90分¥7,000〜¥20,000丘陵〜林間・名門多数○ コース差が大きい
茨城60〜120分¥4,000〜¥20,000丘陵・フラット寄り◎ 料金の幅が広い
栃木80〜120分¥5,000〜¥10,000林間・那須は高原◎ 料金が安め
群馬90〜150分¥3,000〜¥10,000丘陵・温泉セット可○ 遠いが安い

※ 料金は本サイト掲載コースの平日セルフ・2026年8月時点の目安です。季節・曜日・プランで大きく変動するので、最終的な金額は各予約サイトでご確認ください。

「近い＝初心者向け」ではない

神奈川は都心から最短30分ですが、丘陵コースが多くアップダウンがきついコースが混ざります。3条件でいう「①フラットな地形」から外れやすいエリアです。
逆に群馬・栃木は遠いぶん料金が下がり、平日¥3,000台のコースもあります。初ラウンドなら、移動1時間を我慢して「フラットで安いコース」を選ぶほうが満足度が高いことが多いです。

ゴルフ場の数について（出典つき）

「関東はコースが多い」とよく言われますが、順位は集計主体と時点で入れ替わります。全国営業中ゴルフ場数の集計（2025年4月中旬調査・全国2,110コース）では、1位が千葉県の155コース、2位 兵庫県149、3位 北海道141、4位 栃木県116、5位 茨城県113です。
つまり関東で最も多いのは千葉県で、茨城は全国5位。「茨城が全国1位」ではありません。ただし茨城は料金帯の幅が広く、平日¥4,000台から選べるという別の強みがあります。

03県別のコース一覧（千葉・茨城は実プレー記録つき）

具体的なコース名は県別の記事にまとめています。千葉と茨城は、ぐーが実際に回ったコースだけをその日のスコアつきで。それ以外の県は公式情報と口コミをもとにした調査ベースで、各記事の末尾にその旨を明記しています。

記事掲載コース取材ベースこんな人に
茨城のゴルフ場10コース実プレー料金を抑えたい・つくば方面から行ける
千葉のゴルフ場8コース実プレーアクアライン圏・名門も見たい
埼玉のゴルフ場10コース調査都心60分・平日にサクッと
栃木のゴルフ場10コース調査那須・温泉とセットにしたい
神奈川のゴルフ場10コース調査とにかく近さ優先
群馬のゴルフ場9コース調査安さ最優先・温泉もほしい
東京のゴルフ場8コース調査電車で行きたい・河川敷でデビュー

関東の外まで広げるなら 山梨（富士山ビュー）と 長野（軽井沢・高原）もあります。夏は標高が高いぶん涼しく、真夏のラウンドには有力な選択肢です。

04エリア別の特徴と注意点

茨城（つくば・牛久・常総）

常磐道・圏央道で都心から60〜120分。料金の幅が広く、平日¥4,000台から選べるのが最大の強み。丘陵コースが多いので、口コミで「フラット」「広い」を確認してから決めると失敗が減ります。

千葉（市原・木更津・房総）

アクアライン開通で東京・神奈川からのアクセスが改善したエリア。名門から初心者向けまで幅が最も大きいので、コース選びを間違えると初心者にはきついコースを引きます。
⚠ 名門系はジャケット必須・ジーンズNGなどドレスコードが厳しい場合があります。事前に ドレスコードの確認ポイント を見ておくと安心です。

埼玉（東松山・寄居・坂戸）

都心から45〜90分で、平日に半休を取ってサクッと回るのに向くエリア。林間コースが多く比較的フラット。料金は中間帯（平日¥5,000〜¥10,000）。

栃木（佐野・宇都宮・那須）

北関東道・東北道で80〜120分。平日¥5,000台のコースがあり、コスパを重視するなら候補。那須エリアは高原で夏も涼しく、温泉と組み合わせた宿泊ゴルフに向きます。

群馬・神奈川・東京

05メンバーの住所がバラバラなとき

関東のゴルフ場選びで一番の課題は、「集まる人の住所がバラバラ」な時。例えば：

こんな時は、GolfMeetの中間地点検索が便利。出発地を入れるだけで、全員に公平な距離のコースを提案します。

予約は何日前が狙い目か

エリアを絞ったあとに効くのが予約タイミングです。関東は競合コースが多いので、日程に幅を持たせられるかどうかで料金が大きく変わります。

時期プランの数料金の傾向向いている人
2ヶ月前〜多い定価に近い人気コースを確実に押さえたい
3〜4週間前多いやや下がる幹事として日程を確定させたい
1週間前減る下がりやすい天気を見てから決めたい
3日前以内少ない直前割が出ることも1人・2人で日程を動かせる

複数人で行くなら3〜4週間前が現実的です。直前割は魅力ですが、4人分の枠が同時に空いていることは少なく、幹事が調整しきれません。
逆に2人までなら直前が狙えます。ただし2人だと割増料金がかかるコースがあるので、そこは 2サム割増の仕組み を先に確認してください。

初ラウンドは18ホールにこだわらない

関東はハーフ（9ホール）だけ回れるコースや薄暮プランが充実しています。初ラウンドで18ホール回ると、後半は疲労と集中力切れでスコアが崩れ、「楽しかった」より「疲れた」で終わりがちです。
9ホールなら料金も6割前後で、集中力が最後まで持ちやすいです。ハーフラウンドの使い方で、薄暮・早朝・午後の違いと予約の探し方を解説しています。

06よくある質問

関東で初心者にいちばんおすすめのエリアはどこですか？

「どこから行くか」で変わるので、一律の答えはありません。ただ迷ったら埼玉か茨城です。理由は、林間・丘陵のフラット寄りのコースが多く、料金帯の選択肢が広いためです。都心から45〜120分で、平日なら¥5,000前後から探せます。
電車で行きたい場合は、東京の湾岸・河川敷のパブリックコースがフラットで初ラウンドに向きます。

コース選びで見るべき基準は何ですか？

フラット・レギュラーティーで6,000〜6,400ヤード・池とバンカーが少ないの3条件に加えて、公式サイトの「高低差○m」の記載を見てください。あわせて「カート乗り入れ可」なら体力の消耗が減ります。逆に「山岳」表記と「打ち上げ・打ち下ろし」の口コミが並ぶコースは、初ラウンドでは避けたほうが無難です。

都心からアクセスがいいのはどの県ですか？

時間だけなら神奈川（30〜45分）→ 東京（30〜80分）→ 埼玉（45〜90分）の順です。ただし神奈川は丘陵が多いので、「近い」と「初心者向け」は一致しません。7エリア比較表で時間と地形をセットで見てください。

メンバーの出発地がバラバラなときはどう決めますか？

全員の最寄り駅から中間地点を出して、そこから探すのが公平です。記事後半で説明している方法で、GolfMeetの中間地点検索を使えば距離バランス順に候補が出ます。誰か1人だけ極端に遠いという状態を避けられます。
幹事側の段取りは 幹事のゴルフ場セッティング術 にまとめました。

予約サイトはどこを使えばいいですか？

関東のコース数なら楽天GORAの掲載が多く、地方・温泉地とのセットならじゃらんゴルフが強い傾向です。どちらが安いかはコースとプランごとに逆転するので、候補が決まってから2〜3社を見比べるのが確実です。使い分けは ゴルフ場予約のコツ で解説しています。

07まとめ

関東で初心者向けコースを選ぶときのチェックリスト：