シャフトの選び方｜硬さ・重さ・素材の基本【2026年版】

01シャフトの3要素

硬さ（フレックス）

L（女性用）

重さ

ドライバー50〜70g・アイアン80〜130g。

素材

カーボン（軽量・しなる）vs スチール（重い・安定）。

02硬さの選び方

ヘッドスピード40m/s未満：R or A

初心者・力ない人。

HS40〜43m/s：SR

標準的男性。

HS43〜48m/s：S

上級者・力ある人。

HS48m/s以上：X

プロ・トップアマ。

03重さの選び方

軽すぎ：振り回せるが安定しない

ボディービルド向き。

重すぎ：振り抜けない

オーバースペック。

自分の体力に合った重さ

試打で「振り切れる」最大重量。

04カーボン vs スチール

ドライバー：ほぼカーボン

軽量で振りやすい。

アイアン：両方

スチールが標準・カーボンは軽量化したい人向き。

ウェッジ：基本スチール

重さで打感安定。

05フィッティング

試打で確認

店舗で複数シャフト試打。

フィッティング測定

HS・ヘッド軌道・打ち出し角を計測。

プロのアドバイス

クラブフィッターの意見が参考に。

★ ぐーの感想：シャフトは「硬さ × 重さ × 素材」のバランス。フィッティングで自分に合うものを見つけるのが上達の近道です。