01判断3秒ルール
林に入ったらまず3秒で判断。①クラブを振り抜けるスペースがあるか、②球の通り道に枝がまったくかかっていないか、③前傾姿勢が取れる地面か。この3つに「全部Yes」じゃなければ横に出す一択です。
⚠ 「枝の隙間を狙って通す」は選択肢に入れないでください。枝に当たった球はどこへ跳ね返るか予測できず、自分や同伴者の顔・目に当たる事故が実際に起きています。狙えるのは「枝が1本もかかっていない道」だけです。迷ったら横に出す。1打の得より事故を避けます。
02横に出すべき場面
① 木の枝が密集
視界の半分以上が枝で塞がれている → ほぼ当たります。横に出してフェアウェイから仕切り直し。
② 足場が悪い
枯れ葉・木の根・斜面でアドレスが安定しない → ミスショットの確率激高。安全な脱出を優先。
③ 残り距離が遠い
残り200Y以上ある → 林の中から200Y打てるクラブで入ってないので諦める。
03前を狙ってもいい場面
① 球の通り道に枝が1本もない
打ち出したい高さと方向に枝がまったくかかっていない道が見えている → 前進可。「枝の隙間を抜く」ではなく「枝が無い」が条件です。少しでもかかるなら横出しへ。
② 残り100Y以内
7I〜PWで低く転がして脱出できる → グリーン狙いはせずに花道へ。（SWは全番手でいちばん球が上がるので、枝の下を通す場面では使いません）
③ 平らな地面で素振りできる
地面が平らで素振りもできる → ミスのリスクが低い。
04クラブ選びと打ち方
横出しの基本
頭上に枝がかぶっているなら7I〜8I。ロフトが小さいほうが球が上がらず、枝を避けられます。ただし普通に振ると70〜90Y出てしまうので、グリップエンドを2〜3cm余らせて短く持ち、振り幅は腰から腰まで。ボールはスタンス中央より少し右。これで20〜40Yです。
頭上が抜けているなら9I・PWで確実に。
⚠ 低い球は着地してから転がります。林の反対側や隣のホールへ転がり込まないか、止まる場所まで見てから打ってください。打つ前に同伴者を打球方向の後方・側方に立たせないこと、隣ホールに人がいないかの確認も忘れずに。
低い弾道で前進
4I or 5I or UTで「パンチショット」（ハーフスイング・低弾道）。木の枝の下を抜けて100Y前進。
木を越えるロブは狙わない
SW・AWでフェースを開いて木を越える打ち方は、林の中ではおすすめしません。木に当たった球が真後ろへ跳ね返る、根やライにフェースが弾かれてトップする、といったリスクが高すぎます。越えるのではなく横に出して1打で確実に林から抜けるのが、結果的にスコアも安全性も上です。
05アンプレヤブルの使い方
1罰打で打てる場所へ
球が打てない位置（木の根本・密集地）の場合、アンプレヤブル宣言で1罰打+3つのドロップ選択肢。
3つのドロップ選択肢（規則19.2）
- ① ストロークと距離の救済：1罰打で元の位置に戻る
- ② 後方線上の救済：球とホールを結ぶ線の後方延長線上に基点はドロップした球が最初にコースに触れた箇所。そこからどの方向にも1クラブレングス以内が救済エリアです（2023年の改訂で基点よりホールに近づいてもよくなりました）。線上ならどこまで下がってもOK
- ③ ラテラル救済：ボールから2クラブレングス以内・ホールに近づかない
※OBや紛失球向けの「ストロークと距離の処置に代わるローカルルール（E-5）」とは別物。アンプレヤブルには適用されません。詳細はルール改訂2019に。
06脱出後の戦略
ボギーオン狙い
パー4で2打目林 → 3打で脱出 → 4打目でグリーン手前 → 5打でグリーン → 2パットでダボ（+2）。ダボで収まれば成功。
無理にパーを狙わない
林からピン直撃を狙うとさらに林の奥へ。「+1で済む選択肢」を優先。
07よくある質問
Q1. 林の中で素振りはOK？
OK。事前に枝に当たらないか確認してから。林（ジェネラルエリア）では、落ち葉・小石・折れて落ちた枝はもともと無罰で取り除けます（規則15.1）。2019年に無罰になったのはバンカーとペナルティーエリアの中での取り除きです。ただし取り除く動作でボールが動いた場合は1罰打＋元の位置に戻します（規則15.1b）。なお木に生えている枝を折る・押さえるのは2罰打（規則8.1a）。実際のストロークやそのバックスイングで折れた場合は罰なしですが、素振りで折るのはアウトです。
Q2. ボールが見つからない時は？
3分捜索。見つからなければ暫定球または元位置からの打ち直し。暫定球とOB処置に詳しく。
Q3. 木に跳ね返って自分に当たったら？
2019年ルール改正で無罰に変更。当たった位置からプレー継続。
Q4. キャディに相談していい？
クラブ選びの相談はOK。具体的な打ち方も自由に聞けます（規則10.2a）。制限されるのは同伴競技者やそのキャディにアドバイスを求めることです。
★ まとめ：林からの脱出は「諦める技術」。ヒロイックなショットを狙わず、確実に1打で脱出 → ボギーオン → ダボで収める。これが90切りの黄金ルートです。