01モチベ低下の原因
①100切りの壁・90切りの壁
100台が95〜99で止まる・80台が出ない停滞期。
②上達感の喪失
練習しても変わらない・打てない感じ。
③人間関係疲れ
毎回同じメンバー・接待ばかりで気疲れ。
④費用対効果
お金かけてる割に楽しくない感じ。
02処方箋①〜⑤
①一旦休む
1〜3ヶ月離れて、また来た時の楽しさを発見。
②目標を変える
スコアではなく「楽しむ」「歩数1万歩」等別目標。
③新しいコースに挑戦
いつもと違う県・違う形式（リンクス・河川敷）で気分転換。
④道具一新
新品ドライバー・ウェアで気分爆上げ。
⑤ゴルフ動画・本でインプット
プロのスイング動画・100切り本でモチベ充電。
03処方箋⑥〜⑩
⑥仲間を変える
新しい1人予約で新しい出会い。
⑦レッスン受講
プロから新発見・上達感取り戻す。
⑧コンペ参加
目標と結果が見える環境で再点火。
⑨家族・友人に教える
教えることで自分のスキルも整理。
⑩100切り達成後の次の目標
90切り・80台・シングルへの挑戦。
04本気で辞めるべき時
健康を害している
腰痛・肘痛で続けると一生悪化。一旦休む。
経済的に困窮
家計を圧迫してまで続けない。
家族関係が壊れる
趣味で家族失うのは本末転倒。
05再開のタイミング
「またやりたい」と思った時
義務感でなく自然な欲求が出るまで待つ。
仲間が誘ってくれた時
断らずに行ってみる。
人生の節目
結婚・子供・転職等のタイミングで再開する人多数。
★ ぐーの感想：ゴルフのモチベ低下は「正常なサイクル」。無理せず、休んで、戻ってきてOKです。